おはようございます。
昨夜の睡眠ログです。
睡眠ログ
昨日は寝る前に、色々と考え事をしてしまったせいか、寝付きがあまり良くなかったようです。
快眠度も59%
眠りが浅い時間帯に、いびきもかいてます。
なんで4時台が一番眠りが深いだろう。
アルコールは無し。
体重
おっと
いきなり増加。
昼に焼肉をがっつり食べました。
血圧
血圧は服薬前で、この数字なら安心。
まとめ
上手くいかない事があっても、くよくよしない。
安眠第一。
【睡眠ログ＠2017/06/14】
-
著者
春山 充
この記事を書いた人
春山 充
春山充
“二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
全部わたしが２０年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。
二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト／バイカー／ソロキャンパー／ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー／株式会社はるやま代表取締役／1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営
なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。