今日の睡眠ログです。
睡眠ログ
昨夜は会食して帰宅が10時頃になりました。
アルコールの摂取は控え目にしましたが、やはり影響がでます。
おっと、イビキもかいてます。
でも快眠度は73%
実感は少し頭が重いです。
体重
100g増えた。
寝る前のスーパーカップがあった割には、増えてないです。
血圧
何故かいい感じの血圧
今日の睡眠ログです。
昨夜は会食して帰宅が10時頃になりました。
アルコールの摂取は控え目にしましたが、やはり影響がでます。
おっと、イビキもかいてます。
でも快眠度は73%
実感は少し頭が重いです。
100g増えた。
寝る前のスーパーカップがあった割には、増えてないです。
何故かいい感じの血圧