今日の睡眠ログです。

睡眠ログ

昨夜は会食して帰宅が10時頃になりました。

アルコールの摂取は控え目にしましたが、やはり影響がでます。

おっと、イビキもかいてます。

でも快眠度は73%

実感は少し頭が重いです。

体重

100g増えた。

寝る前のスーパーカップがあった割には、増えてないです。

血圧

何故かいい感じの血圧

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら