子供をリトミックにつれて行ってからのランニング【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/26の日記

午前中は、集中して仕事をした。

11時すぎから子供をリトミックに連れていく。

それから皇居で、ランニング。

寒いのでルナサンダル履いてね。

体重・体脂肪

体重:62.2kg

体脂肪:18.7%

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

1/26のルナサンダルランニング

▼ 10.30km

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2018.01.19時点)
posted with ポチレバ

Apple Watchアクティビティ

やった!久しぶりに3本閉まった。

まとめ

今日は寒いけど、走る気になった。

性格的に1度決めた事は

「こうしなくては!」

と思い込むタイプ。

裸足で走らないと負け。

みたいな。

思い込みをすてて、もっと自由になろう。

昨日のブログ更新

コンサルティングサービス

あなたの会社の土台つくりを、社員との人間関係と経営の両面からサポートして利益が残る会社に変えるコンサルティングサービスです。

こっそり感想を送信する

こっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 

なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。