1/26の日記
午前中は、集中して仕事をした。
11時すぎから子供をリトミックに連れていく。
それから皇居で、ランニング。
寒いのでルナサンダル履いてね。
体重・体脂肪
体重:62.2kg
体脂肪:18.7%
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング
1/26のルナサンダルランニング
▼ 10.30km
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
やった!久しぶりに3本閉まった。
まとめ
今日は寒いけど、走る気になった。
性格的に1度決めた事は
「こうしなくては!」
と思い込むタイプ。
裸足で走らないと負け。
みたいな。
思い込みをすてて、もっと自由になろう。