春山 充 
1/11の日記
前日は会食。
楽しくて少し飲み過ぎてしまいました。
お酒が、すこし残っていたので、単純作業を中心にやりました。
ブログは2本どまりでしたが、事務仕事はそこそこ捗りました。
午後からは、社員と個人面談。
30分ですが、話を聴けました。
体重・体脂肪
体重:62.8kg
体脂肪:17.5%
会食の翌日。
増加傾向。
楽しかったから問題なし。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング（ログをとっておく）
1/11の裸足ランニング
▼ ？km
またアプリが落ちていた。
皮がむけている足の指が痛い。
庇って走っていたら、足の裏が痛くなってしまいました。
変な走り方しているんでしょうね。
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
もはや、やる気を感じません。
1日過ごした結果ではなく、3本完成させる為に行動しないといけないですね。
まとめ
お酒が以前に比べて残るようになりました。
飲んだ翌日が使い物になりません。
飲んでいる時は楽しくて、ついつん飲み過ぎてしまうんですよね。
なんとかしないと。
