『締めのラーメンを食べたら、胃もたれして体重増加』

知人と会食をした。

珍しく調子に乗り、締めのラーメンとか食べてしまった。

普段の食生活

プロテイン、亜麻仁油、MCTオイルなど、積極的に取り入れて健康に気を付けている。

炭水化物、糖質なども控えめ。

体重も徐々に減少傾向。

血圧もいい感じ。

なのに!

何故か会食の後、調子に乗って締めのラーメン!

餃子もいってしまった!

翌朝、体重増えてるだろうなーと思いながら食べた。

案の定増えていた。

身体は正直です。

まっ、いーか。

楽しかったから!

また、コツコツ減らして行こう。

アプリのスクリーンショット

こっそり感想を送信する

    こっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。

    この記事を書いた人

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。