知人と会食をした。

珍しく調子に乗り、締めのラーメンとか食べてしまった。

普段の食生活

プロテイン、亜麻仁油、MCTオイルなど、積極的に取り入れて健康に気を付けている。

炭水化物、糖質なども控えめ。

体重も徐々に減少傾向。

血圧もいい感じ。

なのに!

何故か会食の後、調子に乗って締めのラーメン!

餃子もいってしまった!

翌朝、体重増えてるだろうなーと思いながら食べた。

案の定増えていた。

身体は正直です。

まっ、いーか。

楽しかったから!

また、コツコツ減らして行こう。

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この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら