春山 充 
いつも通り朝起きて、トイレ行って体重測ってとやっていたら足が痒い。
ん？
あー蕁麻疹が復活。
薬飲み忘れてたからなー。
まっしょうがない。
いつも通りランニングに出かけますか。
今日のランニング
▲ 今日も隅田川沿いをランニング。
休みの日は人が多いです（写真に写ってませんね、あはは）
▲ 今日は気分が乗らなかったので5.5kmで勘弁してやりました。
素足ランは3.6kmほど。
使っているアプリ
使っているガジェット
GARMIN(ガーミン)
今日のランニングに関する気付き
ランニングが楽しい日と気分が乗らない日が当然あります。
調子が悪い日のほうが結果的にハイペースで走っていたりして。
なんなんだろう。
GPSウォッチの故障か（笑
目標
今月の目標/実績：200km/178.2km
今月目標まで残り：21.8km
1日目標/1日平均:6.7km/7.５km
素足ラン累積：75.3km
素足で走っている効果をまだ実感できていない。
なんのタイミングで実感できるのだろう。
今日も絶好調！
目標その2
富士山マラソンまであと63日
目標:ルナランダル完走/4時間15分
目標その3
大会の翌朝も走る！（あほか・・）
もう一本いかがでしょうか
- 関連 :
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