いつも通り朝起きて、トイレ行って体重測ってとやっていたら足が痒い。

ん?

あー蕁麻疹が復活。

薬飲み忘れてたからなー。

まっしょうがない。

いつも通りランニングに出かけますか。

今日のランニング

▲ 今日も隅田川沿いをランニング。

休みの日は人が多いです(写真に写ってませんね、あはは)

▲ 今日は気分が乗らなかったので5.5kmで勘弁してやりました。

素足ランは3.6kmほど。

使っているアプリ

Garmin Connect™ Mobile

(2017.09.01時点)
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使っているガジェット

今日のランニングに関する気付き

ランニングが楽しい日と気分が乗らない日が当然あります。

調子が悪い日のほうが結果的にハイペースで走っていたりして。

なんなんだろう。

GPSウォッチの故障か(笑

目標

今月の目標/実績:200km/178.2km

今月目標まで残り:21.8km

1日目標/1日平均:6.7km/7.5km

素足ラン累積:75.3km

素足で走っている効果をまだ実感できていない。

なんのタイミングで実感できるのだろう。

今日も絶好調!

目標その2

富士山マラソンまであと63日

目標:ルナランダル完走/4時間15分

目標その3

大会の翌朝も走る!(あほか・・)

もう一本いかがでしょうか

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら