良い習慣を身につけて、なりたい自分になるためにルナサンダルで毎日走っている47日目

いつも通り朝起きて、トイレ行って体重測ってとやっていたら足が痒い。

ん?

あー蕁麻疹が復活。

薬飲み忘れてたからなー。

まっしょうがない。

いつも通りランニングに出かけますか。

今日のランニング

▲ 今日も隅田川沿いをランニング。

休みの日は人が多いです(写真に写ってませんね、あはは)

▲ 今日は気分が乗らなかったので5.5kmで勘弁してやりました。

素足ランは3.6kmほど。

使っているアプリ

Garmin Connect™ Mobile

(2017.09.01時点)
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使っているガジェット

今日のランニングに関する気付き

ランニングが楽しい日と気分が乗らない日が当然あります。

調子が悪い日のほうが結果的にハイペースで走っていたりして。

なんなんだろう。

GPSウォッチの故障か(笑

目標

今月の目標/実績:200km/178.2km

今月目標まで残り:21.8km

1日目標/1日平均:6.7km/7.5km

素足ラン累積:75.3km

素足で走っている効果をまだ実感できていない。

なんのタイミングで実感できるのだろう。

今日も絶好調!

目標その2

富士山マラソンまであと63日

目標:ルナランダル完走/4時間15分

目標その3

大会の翌朝も走る!(あほか・・)

もう一本いかがでしょうか

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。