三連休最終日。
当然、わたしは通常運転ですって。
振り返ってみよう。
睡眠ログ
▲ 5時37分起床
起床しても、大抵布団でゴロゴロ。
快眠度50%
睡眠時間5時間25分
目が覚める時間が決まってきてるから、沢山眠るには早寝しかない。
体重
▲ 63.6kg
日曜日の夜に食べたものを思い出せない!
大問題だ!
血圧
▲ 至適であると、お褒め頂いた。
朝ラン
▲ 靖国神社まで往復
個人面談
▲ ミニテスト中
まとめ
計画性がないなー。
やるべき事を、やるべき時間に出来るようになりたい。
まず、何をしなければならないのかを知る事からか。