春である。

そして眠い。

なんだか毎日眠い。

睡眠時間は確保しているのに眠い。

いつでも眠れてしまう。

疲れて眠いというかは、ただ単に眠い。

そんな感じの今日この頃。

絶好調ではある。

本日のランニング

▼ 8.35km

またもや、なんとなく走っていなかった。

子供の入学式とか、午前中からの用事が重なってもいたけど。

走ろうは思えば走れたけど。

使っているアプリ

Nike+ Run Club

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今日ランニングして気づいた事

腰の回転に合わせて、自然と足が前にでるように意識しているが力んでいるのか。

股関節周りの筋肉が、だるいというか痛いというか、そんな感じてある。

もっと軽く足を上げることができるといいな。

無理矢理に足を持ち上げているのか、力んでいるのか。

ただ単に股関節周りの筋肉が弱いのか。

まとめ

以前は股関節周りなんて気にならなかった。

気にならなかったところが、気になるという事はなにか変化しているのだろう。

あまり気持ちはよくない。

成長の過渡期なのか、変な走りをしているのか。

どちらか見極められないでいる。

気持ちよく走れている時はタイムもいいので、気持ちよい方向にもっていくべきか。

などと考えながら、走った今日のランニング。

いい天気である。

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら