春山 充 
春である。
そして眠い。
なんだか毎日眠い。
睡眠時間は確保しているのに眠い。
いつでも眠れてしまう。
疲れて眠いというかは、ただ単に眠い。
そんな感じの今日この頃。
絶好調ではある。
本日のランニング
▼ 8.35km
またもや、なんとなく走っていなかった。
子供の入学式とか、午前中からの用事が重なってもいたけど。
走ろうは思えば走れたけど。
使っているアプリ
今日ランニングして気づいた事
腰の回転に合わせて、自然と足が前にでるように意識しているが力んでいるのか。
股関節周りの筋肉が、だるいというか痛いというか、そんな感じてある。
もっと軽く足を上げることができるといいな。
無理矢理に足を持ち上げているのか、力んでいるのか。
ただ単に股関節周りの筋肉が弱いのか。
まとめ
以前は股関節周りなんて気にならなかった。
気にならなかったところが、気になるという事はなにか変化しているのだろう。
あまり気持ちはよくない。
成長の過渡期なのか、変な走りをしているのか。
どちらか見極められないでいる。
気持ちよく走れている時はタイムもいいので、気持ちよい方向にもっていくべきか。
などと考えながら、走った今日のランニング。
いい天気である。