3/23の日記
子供のリトミック最終日からの Be塾を受講。
その後に南青山でライブを見に行く。
スケジュールもりもり日だった。
体重・体脂肪
昨日の体重:63.6kg
昨日の体脂肪:19.2%
順調に増加中。
62kg台に戻したいような気もするが、現在調子いいんだよな。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング
3/23の裸足ランニング
▼ 5.81km
使っているアプリ
まとめ
走っている時は出来るだけボケッーとするようにしている。
遠くを眺めて、頭を空にして体をリラックスさせて。
それにしても裸足でフルマラソン完走できるのだろうか。