ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記〜ランニングは頭をつかわずにボケッーと走る

3/23の日記

子供のリトミック最終日からの Be塾を受講。

その後に南青山でライブを見に行く。

スケジュールもりもり日だった。

体重・体脂肪

昨日の体重:63.6kg

昨日の体脂肪:19.2%

順調に増加中。

62kg台に戻したいような気もするが、現在調子いいんだよな。

使っている体重計

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ランニング

3/23の裸足ランニング

▼ 5.81km

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まとめ

走っている時は出来るだけボケッーとするようにしている。

遠くを眺めて、頭を空にして体をリラックスさせて。

それにしても裸足でフルマラソン完走できるのだろうか。

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。