1/15の日記

10時頃の北陸新幹線に乗って佐久平へ。

駅前の蕎麦屋で昼食。

いざ、経営計画発表会へと。

1年に1度、社長の思いを社員に伝える大切な会。

いい話が聞けました。

うちの会社も9月に開催します。

いまから楽しみ。

体重・体脂肪

体重:62.0kg

体脂肪:17.8%

最近すこし緩んでますな。

気をつけないと。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

1/15の裸足ランニング

▼ 0km

朝から出張だったので、走る時間を確保できず。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ


いつもムーブが足りないなー。

よし何とかしよう。

まとめ

最近、飲み会が多かったり、家でもお酒を飲み過ぎたり。

生活のリズムが乱れてます。

リズムを取り戻さないと。

昨日のブログ更新

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら