ランニング日記!再開します

ランニング日記を書くのが面倒になってました。

ランニング自体も、富士山マラソン以来すこし膿んでました。

テンション下がってましてたが、本日より初心に帰りランニング日記再開します。

最近のランニング

走るのがあまり楽しくなくなってました。

ファイブフィンガーズで初めて走った時に感じた、爽快感がスッカリなくなってました。

あの爽快感をもう一度!

と思いながら無理して走っていたら膝痛めるし、、、。

裸足でランニング

裸足ランニングに今日から挑戦してます。

足の裏痛いです。

いままでも裸足で走ったりしてましたが、足の裏が痛くて走れないのは自分の走りが悪いからだと思ってました。

裸足ランニングの記録保持者、高岡さんに話を聞く機会がありました。

高岡さんも足の裏痛いそうです。

今はそんなに痛くないらしいですが。

あっ、そうなんだ!

走り方もさることながら、やっぱり慣れが必要なんですね。

良かった、わたしが悪いわけじゃ無かったのですね。

安心しました。

本日のランニング

そんなこんなで、いつものコース5kmくらいを裸足でランニングしてきました。

朝は寒いので昼頃に。

寒いと必要以上に足の裏が痛いので。

浅草、雷門の前を通るルートなので昼頃いくと観光客で一杯です。

裸足で走っているととても目立ちます。

そして、アプリの不具合でログがとれていませんでした。

Apple Watchだけだと、たまに不具合があるんです。

しょうがないですね。

走った感想

今日はリラックスして走れました。

足の裏も痛かったけど、さほど気になりませんでした。

初めてファイブフィンガーズで走った時程の爽快感は無かったですが、楽しくはしれました。

いい加減50才にもなるし、懐広く、リラックスしてランニングを楽しむ方向でいきます。

ついでに毎日の体重も復活させましょう。

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。