春山 充 
良い習慣を身に着けて、意志の強い男になりたくて毎日ルナサンダルで走っている。最近は素足でも走っている50歳。
昨日は、父親の納骨をしに御宿まで行ってきた。
これで一応ひと段落。
納骨に関しては、妻が段取りしてくれたのでよくわからないけど、機会みてブログに書こうかな。
今日のランニング
▲ 今日は朝５時に起きたのにも関わらず、発表会のスピーチをしつこく考えていたら、朝走れなかった。
そしていつもの場所での定点観測が出来なかった。
大ピンチ！
▲ 夕方走れたからよかったけど。
夕方の隅田川も綺麗だな。
そして人が多い。
▲ 7.7km
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今日の気付き
最近のコースは、隅田川テラスを桜橋を渡って折り返す。そして吾妻橋を渡って浅草。雷門から西に向かって合羽橋。そこから鳥越神社でお参りして帰るのコース。
夕方走って鳥越神社行ったらものすごい違和感。
やはり習慣はくずしてはダメだ。
目標
今月の目標/実績：200km/74.9km
今月目標まで残り：125.1km
1日目標/1日平均:6.7km/7.5km
素足ラン累積：40.４km
今日も絶好調！
走れて良かった。