春山 充 
意思の強い男になるために、ルナサンダルで毎日朝ラン。
昨日は久しぶりにいつも通りの午前中が過ごせた。
計画通に事が運ぶのは気持ちが良い。
海賊で1人飲みも出来たし。
色々落ち着いて来たので、また新たな動きをしていこう。
毎日の習慣は続けていくけど。
昨夜の海賊1人飲み。
▲ 海賊のししゃもは本ししゃも。
▲ ゲソの唐揚げ
いくつか、グランドメニューを改めて食べてみた。
オススメのメニューもいいけど、こういう定番メニューも落ち着くな。
▲ いつもの場所で。
▲ 今日はいつもより早目に出たので朝日がキレイだ。
いつもこの位の時間に走れたらベストだな。
▲ 7.53km
いつもは吾妻橋で隅田川から離れて雷門の方に行くところを、桜橋まで行って一周。
今日は思い切って素足で３kmほど走ってみた。
足の裏が痛い！
2kmを過ぎたあたりから足の裏が痛くてフォームを気にしてられなくなった。
慣れる日が来るのだろうか。
目標
今月の目標／実績：130km／175.6km
今月目標まで残り：+45.6km
1日目標：1日平均5.9km
素足ラン累積：5km
来月は目標を少し上げるか、現状維持で目標達成を連続で目指すか。
悩む。