意思の強い男になるために、ルナサンダルで毎日朝ラン。

昨日は久しぶりにいつも通りの午前中が過ごせた。

計画通に事が運ぶのは気持ちが良い。

海賊で1人飲みも出来たし。

色々落ち着いて来たので、また新たな動きをしていこう。

毎日の習慣は続けていくけど。

昨夜の海賊1人飲み。

▲ 海賊のししゃもは本ししゃも。

▲ ゲソの唐揚げ

いくつか、グランドメニューを改めて食べてみた。

オススメのメニューもいいけど、こういう定番メニューも落ち着くな。

 

▲ いつもの場所で。

▲ 今日はいつもより早目に出たので朝日がキレイだ。

いつもこの位の時間に走れたらベストだな。

 

▲ 7.53km

いつもは吾妻橋で隅田川から離れて雷門の方に行くところを、桜橋まで行って一周。

今日は思い切って素足で3kmほど走ってみた。

足の裏が痛い!

2kmを過ぎたあたりから足の裏が痛くてフォームを気にしてられなくなった。

慣れる日が来るのだろうか。

目標

今月の目標/実績:130km/175.6km

今月目標まで残り:+45.6km

1日目標:1日平均5.9km

素足ラン累積:5km

来月は目標を少し上げるか、現状維持で目標達成を連続で目指すか。

悩む。

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら