ルナサンダルで朝ラン。

今日で10日連続朝ラン達成。

以前にも書いたけど更に習慣化が進んだようだ。

朝起きる→トイレ→体重測定→血圧測定→朝ごはん→着替えて走る

このルーティーンがほぼ出来るようになってきた。

粛々と出来るようにしていこう。

 

▲ 今日は西郷どんに会いにいった。

 

▲ なぜか身体が軽い。

変なアドレナリン出てんのかな。

 

▲ 5.82:km

目標

今月の目標/実績:130km/107.9km

今月目標まで残り:あと23.0km

1日目標:2.0km

明日はどんなランニングになるかな。

今日飲みに行くからー。

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら