【ルナサンダルで朝ラン@28日目、祝10日連続達成】

ルナサンダルで朝ラン。

今日で10日連続朝ラン達成。

以前にも書いたけど更に習慣化が進んだようだ。

朝起きる→トイレ→体重測定→血圧測定→朝ごはん→着替えて走る

このルーティーンがほぼ出来るようになってきた。

粛々と出来るようにしていこう。

 

▲ 今日は西郷どんに会いにいった。

 

▲ なぜか身体が軽い。

変なアドレナリン出てんのかな。

 

▲ 5.82:km

目標

今月の目標/実績:130km/107.9km

今月目標まで残り:あと23.0km

1日目標:2.0km

明日はどんなランニングになるかな。

今日飲みに行くからー。

こっそり感想を送信する

こっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。