ダイエットをしている訳ではないですが、健康と体型維持には気を付けてます。
食生活で、出来るだけ炭水化物と糖質を減らすように心掛けています。
そして、亜麻仁油、MCTオイルなどを摂るようにしてます。
外で小腹が空いた時に困ってしまいます。
ファミリーマートにて
小腹が空いてファミリーマートに入ったら、こんなサラダ見つけた。
亜麻仁油入りドレッシング。
糖質、炭水化物とかわからないけど、なんか嬉しい。
更に、こんなのも見つけた。
ライザップとのコラボ商品。
糖質ゼロ!
おお!
これも嬉しい。
ファミリーマートのHPをみたら、色々とコラボ商品を展開してました。
機会があったら食べてみます。
ファミリーマートのHP
http://www.family.co.jp/campaign/spot/rizap.html
まとめ
極端に神経質な訳ではないけれど、遺伝的に動脈硬化の傾向もあります。
子供も小さいし、まだまだ社長やっていたいので気を付けていかないとね。