ダイエットをしている訳ではないですが、健康と体型維持には気を付けてます。

食生活で、出来るだけ炭水化物と糖質を減らすように心掛けています。

そして、亜麻仁油、MCTオイルなどを摂るようにしてます。

外で小腹が空いた時に困ってしまいます。

ファミリーマートにて

小腹が空いてファミリーマートに入ったら、こんなサラダ見つけた。

亜麻仁油入りドレッシング。

ファミリーマートのサラダ

糖質、炭水化物とかわからないけど、なんか嬉しい。

更に、こんなのも見つけた。

ライザップとのコラボ商品。

ファミリーマートでライザップとのコラボ商品

糖質ゼロ!

おお!

これも嬉しい。

ファミリーマートのHPをみたら、色々とコラボ商品を展開してました。

機会があったら食べてみます。

ファミリーマートのHP
http://www.family.co.jp/campaign/spot/rizap.html

まとめ

極端に神経質な訳ではないけれど、遺伝的に動脈硬化の傾向もあります。

子供も小さいし、まだまだ社長やっていたいので気を付けていかないとね。

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら