意思の強い男になる為にルナサンダルで朝ラン。
昨夜は、社員のみんなと定期飲み会。
居酒屋をやっているので、飲み会はどうしても深夜になる。
朝方の生活にシフトしているわたしとしては非常に辛い時間帯。
しかし、社員にも研修などで早起きしてもらっているし、なにより社員との大切なコミュニケーションの機会、深夜でも喜んでいきまっせ!
▲ いつもの場所で。
やや遅いスタート
▲ 雷門も観光客・人力車の呼び込みがすでに沢山出ていた。
▲ 5.2km
今日は素足で1km程走ってみた。
目標
今月の目標/実績:130km/163.3km
今月目標まで残り:+33.3km
1日目標:1日平均5.8km
素足の領域に興味津々。