【睡眠ログ@2017/06/12】

今日の睡眠ログです。

睡眠ログ

快眠度53%
昨夜は、仕事から19時半くらいに帰ると、義母と義姉、妻ですでにプチ宴会が始まってました。

妻はお酒は好きなのですが、子供が産まれてからは翌日辛いからと、あまり飲まないようにしてますが、昨夜は女同士、お喋りしながら楽しそうでした。
良かった。

私も、グラスで2杯くらいビールをお付き合い。

風呂入って早く寝れば良いものを、ついついkindleで池井戸潤さんの「陸王」読んでしまい寝るのが遅くなってしまいました。
自分もVibram履いているし、なんか好きで繰り返し読んでます。

寝る直前まで、タブレットを見ていると、目が疲れる。
めぐりズムして寝ました。

体重

おお!
減少傾向。
特にダイエットしていませんが、痩せると何故か嬉しい。

血圧


至って平常。
昨日血を抜いたからか。
アルコールを控えているせいか。

薬止めること出来ないかな。

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。