今日の睡眠ログです。

睡眠ログ

快眠度53%
昨夜は、仕事から19時半くらいに帰ると、義母と義姉、妻ですでにプチ宴会が始まってました。

妻はお酒は好きなのですが、子供が産まれてからは翌日辛いからと、あまり飲まないようにしてますが、昨夜は女同士、お喋りしながら楽しそうでした。
良かった。

私も、グラスで2杯くらいビールをお付き合い。

風呂入って早く寝れば良いものを、ついついkindleで池井戸潤さんの「陸王」読んでしまい寝るのが遅くなってしまいました。
自分もVibram履いているし、なんか好きで繰り返し読んでます。

寝る直前まで、タブレットを見ていると、目が疲れる。
めぐりズムして寝ました。

体重

おお!
減少傾向。
特にダイエットしていませんが、痩せると何故か嬉しい。

血圧


至って平常。
昨日血を抜いたからか。
アルコールを控えているせいか。

薬止めること出来ないかな。

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら