【睡眠ログ】

6月10日
今日は娘の6才の誕生日です。
私が、「お誕生日おめでとう」を言う前に、体重計に言われてしまいました。

最近の体重計は、天気も教えてくれるし、誕生日も祝ってくれるし、本当に優秀です。

睡眠ログ

昨夜は20:30頃までタリーズコーヒーでブログを書いて帰宅。

直ぐ夕飯食べて、飲酒はなしです。

お酒好きなのですが、弱いです。

お酒飲むと寝付きはいいのですが、なんだか翌朝スッキリしないことが増えてきたので、飲酒を控え目にしようかと思いまして。

快眠度は54%ですが、朝の目覚めは悪くないです。

でも今日は、娘の誕生日に託つけて飲んでしまうな。

体重

飲酒しないと食生活変えなくても体重が減る。

血圧

何と血圧も低めです。

うちの体重計、脈波伝播速度というのが計れます。

ネットで調べたのですが、何を計っている数値かよくわかりません。

低いほうが良いらしのでいい傾向です。

今度誰か詳しく教えて下さい。

まとめ

お酒は控えめに。

こっそり感想を送信する

    こっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。

    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。