春山 充 
良い習慣を身に着けて、強い男になりたくて、今日もルナサンダルで走ってきた。
昨日はお休み。
午前中はいつもの通り走ってから、家族で錦糸公園へと。
上のおねーちゃんは活動的な性格。
下の子は親から離れない内気な性格。
おねーちゃんは、いつの間にか何処かに行って直ぐに知らない子に話しかけて一緒に遊んでいる。
下の子は、親の側から離れない。
と思っていたら、いつの間にか下の子も親の側から離れて遊びに行くようになっていた。
成長するもんだ。
ていう最近子供たちとあまり関わっていないのではないかと軽く反省した。
今日のランニング
▲ 今日はいい天気
少し蒸し暑いけど、走りやすい気温になった。
素足で走るようになってから明らかに足がシッカリした。
▲ いつもの隅田川テラス
▲ 7.3km
天気がいいと爽やかでいいな。
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今日の気付き
身体が凝り固まっていると考え方も凝り固まる。
身体を動かすと考え方が明るくある。
目標
今月の目標/実績：200km/23.0km
今月目標まで残り：177.0km
1日目標/1日平均:6.7km/7.6km
素足ラン累積：13.5km