【ルナサンダルで朝ラン@25日目にして左のフクラハギの調子が悪い】

ルナサンダルで朝ラン。

今日は終戦記念日。

靖国方面は、どうなっているのか気になるが午前中から用事があるしフクラハギの調子が悪いので軽く短距離で終了。

フクラハギについてはストレッチ不足か、走り方かまたはその両方か。

今度トレーナーに相談してよう。

▲ 走っている時は、フクラハギも気にならない。

歩いたり、階段を登ったりすると痛みが走る。

いつもより、入念にフクラハギを伸ばす。

▲ 5km

今日は隅田川沿いから浅草を抜ける、私のお手軽ルート。

目標

今月の目標/実績:130km/92.0km

今月目標まで残り:あと38.0km

1日目標:2.4km

粛々と。

今日も絶好調!

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。