ルナサンダルで朝ラン。
昨日は、二日酔いの頭抱えてランニングとトレーニング。
休みの日なのに子供と遊ばないでなにやっているのかと、耳元で誰か囁いているけど無視。
昼過ぎから、親父関係の書類整理と話し合いで錦糸町へ。
夕方までかかってしまい、そして揉めた訳じゃないけど異様に疲れた。
過去の通帳・書類など親父の人生の一部を見たからかなー。
ここはあんまり深く、掘り下げないようにしておこう。
▲ 股関節周りが筋肉痛でバッキバキ。
寝ている間も、寝返りうつと筋肉痛で目が覚める始末。
私は股関節周りとお尻の筋肉が、上手く使えていないのが課題。
▲ 今日は隅田川。
筋トレ発見。
▲ 7.1km
目標
今月の目標/実績:130km/122.2km
今月目標まで残り:あと7.8km
1日目標:0.7km
目標達成間近!