おはようございます。

昨夜の睡眠ログ

睡眠ログ

昨日はアップできなかった

まっそんな事もあるさ

快眠度49%

睡眠負債が体感として溜まっていっている

記録では5時にアプリを止めているけど、7時半まで寝てしまった

昨日の振返り

上尾の「税理士法人キャンバス」さんで、ウィルウェイ主催の、戦略MG研修に社員とともに参加

人数が多いと盛り上がる

その後、上尾駅前「味斗」で10時過ぎまで懇親会

東京まで、帰って来れるか心配したが無事帰宅

良かった

体重

アプリをアップデートしたら、別物になっていてビックリ

増えてますね

血圧オッケー

脈波伝播速度が高め

まとめ

遅くまで飲食していると寝付きが悪い

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら