おはようございます。
昨夜の睡眠ログです。

睡眠ログ

快眠度30%

頭痛付き、最低。

昨日の振返り

昨日から、100年塾の合宿が両国の第一ホテルで開始

午前中は講義

昼に両国駅にできたフードコートみたいなところで、「門前茶屋 成る口」で「深川あさり蒸籠めし」

午後も講義聞いて

夕食 両国ですから、ちゃんこ鍋「江戸沢」

その後、六本木まで移動して、ものまねパブ「STAR」

三次会で「ラ・シャンデル」

シャンパーニュ飲みながら、カラオケが歌えるというお店。

体重

そりゃ、増加するね。

血圧

何故かいい感じ。

まとめ

生活のリズムが崩れると、睡眠もよくない。

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら