1/13の日記

前日の日記を、翌日の21時ごろに書くのもどうかと思う。

まっ、前日の日記だからいつ書いても一緒か。

昨日は、100年塾塾長の経営計画発表会。

全国から塾生が来て、よく飲みました。

体重・体脂肪

体重:61.9kg

体脂肪:18.1%

よし!

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

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ランニング(ログをとっておく)

1/13のファイブフィンガーズランニング

▼ 5.80km

寒いっ!

寒いのに弱いです。

ファイブフィンガーズを履いてのランニングです。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

昨日は、ずっと座っていたわりには、惜しい!

まとめ

性格的に、裸足で走るとか宣言すると、突き詰めてしまうタイプ。

でも裸足で走るのは寒い。

裸足より走る事を優先ですね。

昨日のブログ更新

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら